Rückzugsort gestalten: 4 Tipps für Dein Zuhause

Wir leben in einer Zeit, die immer schneller und pulsierender wird. Musik, Nachrichten, Bilder, Werbung, E-Mails, Social Media. Im Job und auch im Privatleben drehen sich die Mühlen in rasender Geschwindigkeit. Auf Dauer ganz schön anstrengend und auch nicht sehr gesundheitsförderlich.

Wir sagen Stopp. Aber geht das überhaupt? Ja, das geht. Sicher nicht immer und überall. Doch kleine Inseln des Rückzugs können Dir dabei helfen, neue Energie zu tanken und in stressigen Zeiten für einen Ausgleich sorgen. Die beruhigende Auswirkung der Natur gilt schon lange als bewiesen. Gönne Dir also ab und an eine Auszeit im Wald, am Flussufer oder sonstwo, wo es grünt und blüht . 

Bei frischer Luft, körperlicher Bewegung, beruhigendem Grün und einer natürlichen Geräuschkulisse fühlt sich der Alltag weit weg an.

Auch in den eigenen vier Wänden kannst Du dir einen Rückzugsort schaffen, der Dir dabei hilft, abzuschalten und zu entschleunigen. Was gibt es schließlich Schöneres als nach einem hektischen Tag, nach Hause zu kommen und ein gemütliches Nest vorzufinden, in dem die Seele frei atmen kann? Hier kannst Du Deinen Fokus auf die schönen Dinge des Lebens lenken und ein hyggeliges Gefühl der Geborgenheit genießen, während die Welt draußen vor der Tür bleibt.

Zeig mir, wie Du wohnst und ich sage Dir, wer Du bist. Wo sollten wir unsere Freiheit ausleben, wenn nicht zu Hause?

In unserer 40jährigen Firmengeschichte haben wir tausende Kunden und Kundinnen zuhause besucht und uns intensiv mit dem Thema „Zuhause – ein Rückzugsort“ auseinandergesetzt. Dabei ist uns aufgefallen, dass unsere Spanndecken immer wieder einen wesentlichen Beitrag zu einem behaglichen Zuhausegefühl leisten.

Unsere besten 4 Tipps wie Spanndecken Dir dabei helfen können, Dein Zuhause in einen sicheren Hafen  zu verwandeln, haben wir für Dich hier zusammengefasst:

Tipp 1: Räumliche Harmonie bewusst gestalten

Was macht ein schönes Zuhause eigentlich aus? Neben architektonischen Elementen, die man selbst nur bedingt beeinflussen kann, ist die Einrichtung des Wohnumfelds ein zentraler Aspekt für ein harmonisches Zuhause. Man kennt es: Man betritt einen Raum oder ein Haus und fühlt sich sofort wohl (oder eben nicht). Unterbewusst nehmen wir Farben, Gerüche, Formen und Texturen war, die bestimmen, ob wir uns in einer gewissen Umgebung wohlfühlen oder nicht. Generell gilt, dass eine Kombination aus Materialien in kalten Farben (Stein, Glas, Fliesen und Metall) mit Materialien in warmen Farben (verschiedene Holzsorten) als Kombination erfahren werden, die die Sinne beruhigt.

Die eigenen vier Wände sind einen sicherer Rückzugsort, den wir so gestalten können, dass er zu unserer Entspannung beiträgt.

Die Wohnung wird zur stressfreien Zone, wenn wir eine Umgebung schaffen, die Wärme und Geborgenheit ausstrahlt.

Eine Kombination aus warmen und kalten Materialien wirkt einladend, ruhig und gediegen.

Wir haben beobachtet, dass sich viele unserer Kunden eingehend mit Möbel-, Wand- und Bodengestaltung beschäftigt haben, um die eigenen vier Wände so schön wie nur möglich herzurichten. Die größte freiliegende Fläche wird dabei häufig vergessen – die Zimmerdecke. Dabei kann die Spanndecke – im Gegensatz zu herkömmlichen Decken – individuelle Einrichtungsstile und architektonische Merkmale wunderbar aufgreifen, ergänzen oder unterstreichen.

Als größte freie Fläche im Raum bietet die Zimmerdecke viel Gestaltungsmöglichkeiten für mehr Wohlfühlatmosphäre.

Aufgrund der großen Auswahl an Farben, Abschlussleisten, Beleuchtungsoptionen und der Möglichkeit, die Decke mit einem individuellen Motiv bedrucken zu lassen, bieten Dir Spanndecken vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten, die sich nahtlos an Deinen gewählten Einrichtungsstil anpassen lassen. Du kannst Deiner Spanndecke je nach Geschmack mit abgehängten Deckenelementen (auf Wunsch auch andersfarbig) weiter Form geben. Du magst es lieber minimalistisch und geradlinig? Kein Problem. Wir finden für jeden Stil die richtige Decke.

Aufgrund der Gestaltungsvielfalt passen sich Spanndecken nahtlos an jeden Einrichtungsstil an.

Mit der Kombination  aus wohlüberlegter Inneneinrichtung und dazu passender Zimmerdecke kreierst Du ein Raumgefühl, das Einheitlichkeit, Harmonie und Ruhe ausstrahlt – so entsteht echtes Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden.

Passt die Deckengestaltung zur restlichen Raumeinrichtung, entsteht ein Raumgefühl von Einheitlichkeit, Harmonie und Ruhe.

Tipp 2: Entspannung fördern mit dem richtigen Licht

Zuhause möchten wir uns erholen, abschalten und auftanken. Während grelles Deckenlicht eher kontraproduktiv wirkt, kann sich unser Körper bei gedämpftem Licht besonders gut entspannen. Das liegt daran, dass ein hoher Rotanteil im Licht die Produktion des Schlafhormons Melatonin fördert – und das wiederum sorgt für mehr Entspannung.

Warmes, weiches Licht wirkt beruhigend und fördert im Badezimmer sowie im Wohn- und Schlafbereich eine gesunde Nachtruhe.

Der menschliche Körper ist an den Rhythmus des Tageslichts angepasst. Um optimal funktionieren zu können, benötigen wir eine perfekte Balance aus warmen und kaltem Licht.

Würde man jedoch den ganzen Tag bei gemütlichem Kuschellicht verbringen, würde das unseren Biorhythmus gehörig aus der Bahn werfen. Denn besonders am Morgen braucht unser Körper helles Licht mit einem hohen Blauanteil zum wach und aktiv werden – auch das gehört zu einem gesunden Leben in Balance. Um diesen Spagat zwischen hellem und gedämpftem Licht hinzubekommen, bieten wir unseren Kunden und Kundinnen neben vielen anderen Beleuchtungsoptionen die Integration von biodynamischem Licht (auch Human Centric Lighting oder HCL genannt) in ihre Spanndecke an. 

TunableWhite-Technologie und Tageslichtfunktion sorgen in dieser Wohnküche für passende Lichtverhältnisse zu jeder Tageszeit.

Bei dem Beleuchtungskonzept Human Centric Lighting geht es darum, das richtige Licht zur richtigen Zeit bereitzustellen – und das völlig automatisch und ohne darüber nachdenken zu müssen. Genau wie bei echtem Tageslicht sollen Lichtstärke und -farbe dem entsprechen, was sich draußen in der Natur abspielt. Um das zu erreichen, wird natürliches um künstliches Licht ergänzt, um den Körper genau die Lichtmenge und-farbe zu geben, die er nötig hat.

Biodynamisches Licht regelt die Innenbeleuchtung so, dass zu jeder Tageszeit genau das Licht zur Verfügung steht, das der Körper benötigt.

So startest Du am Morgen wach und aktiv in den Tag und am Abend wartet eine entspannte Zeit auf Dich, in der Dein Körper optimal auf eine erholsame Nachtruhe eingestimmt wird. So fühlst Du dich insgesamt ausgeruhter und energiereicher.

Die Integration von biodynamischen Licht in Spanndecken ist auf vielfältige Weise möglich (beispielsweise mit Einbaustrahlern, umlaufenden LED-Strips, Lichtdecken oder- modulen u.v.m.).

Dank der optimalen Lichtbalance durch biodynamisches Licht ist der Nachtschlaf erholsamer und die Tageszeit produktiver – für ein aktiveres Leben.

Was genau man unter HCL versteht und wie es Dir dabei helfen kann zuhause zu entspannen, erfährst du in unserem Blog zum Thema. 

Das gesunde Premiumlicht kann übrigens in Einbaustrahler als auch in LED-Lines und Lichtdecken integriert werden. Neben HCL bieten wir auch weitere dimmbare Beleuchtungsoptionen sowie RGBWW-Beleuchtung für gemütliche Stunden in den eigenen vier Wänden. Erstelle gemeinsam mit Deinem Plameco-Fachberater ein maßgeschneidertes Beleuchtungskonzept, dass Dein Zuhause zu einer Oase der Entspannung und Freude werden lässt. 

In diesem Schlafzimmer wurde der Plameco-Sternenhimmel um eine zusätzliche, mittig verlaufende LED-Line mit biodynamischen Licht ergänzt.

Neben der Integration von biodynamischen Licht bietet Plameco viele weitere Beleuchtungsoptionen, wie auch die Hinterleuchtung der Gardinenblende.

Mehr erfahren über Beleuchtung

Tipp 3: Ruhe genießen durch bessere Akustik

Wusstest Du, dass die Akustik in den eigenen vier Wänden zu den wichtigsten Konzentrations- und Wohlfühlfaktoren zählt?

In Räumen mit einer guten Akustik wird der Schall durch weiche Materialien wie Gardinen, Teppiche, Tapeten etc. aufgefangen. In modernen Wohnumgebungen, wo schallabsorbierende Materialien oft Mangelware sind, und wir harte Laminat- und Fliesenböden, glatte Wände, weiße Gipsdecken, luftige Fensterdekoration und deutlich weniger Mobiliar lieben, wird der Schall reflektiert und trifft in vielfacher Ausführung auf unsere Ohren – Nachhall genannt.

Dadurch wirkt jedes kleine Geräusch viel lauter. Besonders, wenn sich mehrere Menschen im Raum aufhalten, beim Abspielen von Musik und selbst bei kleinen Alltagstätigkeiten wird mehr Lärm erzeugt. Und Lärm wiederrum versetzt unseren Körper in ständige Alarmbereitschaft, indem mehr Stresshormone ausgeschüttet werden. So entsteht jedenfalls kein heimeliges Rückzugsrefugium, von dem wir eingangs gesprochen haben! Häufig ist man sich nicht einmal bewusst, dass ein schlechtes Raumgefühl von schlechter Akustik ausgelöst wird – bis man den Unterschied hört.

Häufig ist man sich nicht bewusst über eine schlechte Raumakustik bis man den Unterschied hört.

Und der Unterschied ist beträchtlich! Nach Integration eines speziellen Akustikvlies zwischen alter Decke und neuer Plameco-Spanndecke wird die Schallreflexion im Raum um bis zu 50 Prozent reduziert. Dabei bleibt die Raumästhetik unverändert, da die Akustikabsorber unsichtbar hinter Deiner Plameco-Decke angebracht werden. Es müssen keine zusätzlichen Teppiche, Vorhänge oder sonstigen Dämmelemente angeschafft werden.  

Durch die unsichtbare Integration von Akustikabsorbern hinter der Spanndecke wird die Schallreflexion um 50 Prozent vermindert.

Durch weniger Schall, Nachhall und Echo wird das Raumgefühl spürbar besser.

Und das Raumgefühl? Das Raumgefühl wird mit einer Akustikdecke um Welten besser. Unterhaltungen sind deutlicher verständlich – eine Wohltat, besonders wenn sich mehrere Menschen gleichzeitig unterhalten. Die Soundanlage klingt kristallklar – kein Blechdosen-Sound mehr. Selbst das Klappern beim Ausräumen des Geschirrspülers wirkt nicht so störend und der Nachhall der eigenen Schritte verschwindet. So erhältst Du im Handumdrehen mehr Lebensqualität und Ruhe in Deinem Zuhause. Nicht schlecht, was?

Die Sprachverständlichkeit steigt deutlich – besonders, wenn sich mehrere Personen in einem Raum aufhalten.

Auch Musikinstrumente sowie Musik- und Lautsprecheranlagen klingen klarer und reiner.

Mehr erfahren über Akustik

Tipp 4: Wohlfühlen durch individuelle Raumgestaltung

Wie ein Raum aussieht, in dem man sich gut entspannen und zur Ruhe kommen kann, ist natürlich sehr individuell. Die einen mögen es klassisch oder modern, andere mögen es verspielt und wieder andere schlicht und minimalistisch. Für welchen Stil Dein Herz auch schlägt, Dein Zuhause ist ein Spiegel Deiner selbst. Es darf also ruhig individuell zugehen. Was gehört für Dich zu einem entspannten Moment einfach dazu? Ist es ein warmer Tee oder ein perfekt temperiertes Glas Wein? Ein bestimmter Ausblick? Oder Deine Lieblingsmusik? Was es auch ist, das für Dich einen echten Rückzugsort ausmacht, versuche es in Dein Zuhause zu integrieren.

Dein Zuhause ist Dein individueller Rückzugsort.

Entscheide Dich für eine Raumgestaltung, die Deine persönlichen Vorlieben widerspiegelt.

Für einen persönlichen Touch sorgen Spanndecken, die im hochwertigen Ein- oder Zweifachdruck mit einem individuellen Motiv bedruckt werden. Die Aussicht auf herrlich grüne Baumwipfel unter der Dusche, eine Schildkröte in karibischen Gewässern oder ein stillvolles Strandmotiv für ganzjähriges Urlaubsfeeling in Deinem Wohlfühltempel – Deiner Fantasie sind in der Umsetzung kaum Grenzen gesetzt. Zusätzlich können LED-Lines mit RGBWW-Technologie für ein Farbspiel zur Beruhigung der Sinne sorgen. So lässt es sich entspannen. Du möchtest Dein persönliches Wunschmotiv lieber nicht an der Zimmerdecke, sondern besser an der Wand? Auch das ist möglich mit einer Spannwand.

Fotodecken mit Naturmotiv holen den entspannenden Effekt der Natur nach Hause.

Nicht nur Fotomotive, sondern auch Muster wie Streifen sind eine kreative Art, die Zimmerdecke in die Raumgestaltung zu integrieren.

Wähle für Deine Spanndecke oder -wand ein Motiv, mit dem Du dich identifizieren kannst und das zu Deinem wohligen Zuhausegefühl beiträgt. Decken oder Wände mit Naturmotiv können Dir beim Abschalten helfen, denn gedeckte Grüntöne wirken beruhigend und fördern die Entspannung. Auf Wunsch können Fotodecken und -wände auch Hinterleuchtung bestellt werden – für einen besonders realistischen Natureffekt. 

Spannwände sind ein echter Hingucker und werden ebenfalls mit Hinterleuchtung und Akustikmaterial angeboten.

Das Musik eine besonders entspannende Wirkung auf uns hat, wissen wir. Statte Deine Spanndecke deshalb mit integrierten Lautsprechern aus (unsichtbar hinter der Decke montiert) und lass die Musik auf Dich wirken. Ein Knopfdruck auf Smartphone oder Tablet reichen aus und Du kannst Dich von den Klängen Deiner Lieblingsmusik – und auf Wunsch auch von einem therapeutisch anmutenden Lichtwechsel – einhüllen lassen. Was gibt es Schöneres als Dich nach einem stressigen Tag in Deine eigene vier Wände zurückzuziehen und zur Ruhe zu kommen? 

Farbwechsel sind eine gängige Methode der Lichttheraphie und können mittels RGBWW-Technologie auch in Spanndecken integriert werden.

Mit Spanndecken, Beleuchtung und Akustik entsteht echtes Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden.

Wenn alle Komponenten, die zu einem heimischen Rückzugsort dazugehören, perfekt ineinander spielen, dann entsteht ein Wohngefühl, das wir uns alle für unser Zuhause wünschen.

Du möchtest Dein Zuhause in einen harmonischen Rückzugsort verwandeln? 

Vereinbare dann einfach einen Termin mit einem Plameco-Fachberater bei Dir in der Nähe und lass Dich unverbindlich beraten zu:
•    Spanndecken
•    Beleuchtung
•    Akustik

Lass Dich beraten und verwandel Dein Zuhause in Deinen ganz persönlichen Rückzugsort.

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